czy moge

Siemka. Mam 15 lat ważę 68 kg i mam 180 cm wzrostu. Czy mam przybrać jeszcze na wadze czy już mogę zabrać się za robienie rzeźby i siły?

Witam...chce powrócić do siłowni po rocznej przerwie która była spowodowana najpierw brakiem czasu a potem ostrym naciągnieciem mieśni przyczepu. Niedawno skączyłem rechabilitacje che zacząć o wrzesnia ponownie. czy nie bedzie to za wcześnie?? a jeżeli nie to od czego moge zacząć??

Witam Zastanawiam sie ile mozna maks. wziac BCAA. Bralem jedna porcje rano, przed sniadaniem. Pozniej biegalem i wzialem jedna porcje przed i druga po. Teraz ide na impreze i bede mial kilka godzin bez odpowiedniego odzywiania. Moge wziac jeszcze raz przed? Btw. Czy nie bedzie problemu jesli polacze BCAA z alko?

Witam, mam pytanie dotyczące podciągania na drążku/pompek na poręczach z obciążeniem. Nie mam możliwości podczepienia obciążenia do pasa, czy w związku z tym mogę zastąpić to w prowizoryczny sposób wkładając ciężar do plecaka i zakładając go na plecy? :) Może to brzmieć komicznie, ale kombinuję co tu zrobić :)

Witam! Dzisiaj miałem zacząć cykl z omki ale dostałem anginy i muszę brac antybiotyk czyli pewnie omkę powinienem odstawić? Na jak długo? Czy od razu bo skończeniu antybiotyku mogę zacząć omkę??

czy mając 14 lat mogę zostać piłkarzem korony, ponieważ mam duży talent jeśli chodzi o piłkę.Zacząłem raz grać w klubie ale treningi mi się nie podobały i postanowiłem zrezygnować. bardzo chce grać w klubie , żeby dojść do reprezentacji żeby pomóc polskiej reprezentacji wygrać finał mistrzostw europy.

Witam. Mam skończone 16 lat. W klubie w którym byłem zarejestrowany nie ma już drużyny w której mógłbym grać (są tylko młodsi). Zacząłem więc treningi w innym klubie. Dawny klub zgadza się na moje odejście. Nowy klub mnie chce. Minął jednak termin transferowy i nie mogę grać meczów. Czy jest jakiś sposób, żeby załatwić wszystko legalnie?

Witam! mam pytanie jesli przed treningiem moge zjesc tylko dwie parowki+keczup lub mleko+płatki czekoladowe jakies tanie z biedronki ;p czy lepiej ktorys z tych posilkow nadaje sie po tren. z gory dzieki Zmieniony przez - jankesik w dniu 2009-09-23 09:07:20

Wiadomo nikt nie jest cyborgiem i każdego coś musi wziąć. Ja mam lekkie osłabienie, brak apetytu, kaszel, katar. Dziś jest akurat DNT, więc mogę trochę wyluzować. Myślicie, że jeden posiłek- obiad- wystarczy? Czy lepiej jeszcze jakąś kolacyjke wszamać- twaróg ryba. Oczywiście wszystko pod katem dietki.

Cześć , między cyklami na krecie chcialbym wspomoc sie aakg hartdcore treca ale wyczytałem ze w skladzie ma jabłczan cytruliny...czy ma to cos wspolnego z kreta?chcialbym dac organizmowi odpoczac od krety po bardzo udanym 8 tygodniowym cyklu...moge wrzucac aakg tylko przed i po treningu a nie stosowac w DNT?pozdro

Witam mam pytanie gram w kosza i zawsze mogę łatwo minąć mojego obrońcy jakiś crossover albo coś i jak szybko pójdzie to na luzie i zawsze potem jak już miałbym coś robić pod koszem czy dwutaktem skończyć to zonk bo pojawia się _wysoki_ obrońca :/. Jakieś pomysły?

Witam, nie mogę znaleźć odpowiedzi na moje pytanie więc napisałem tu. Mianowicie czy są przeciwwskazania do stosowania odzywek białkowych jeśli jestem chory na wirusowe zapalenie wątroby typu B. Proszę o szybką odpowiedź ;] Zmieniony przez - czarny120 w dniu 2009-10-22 21:50:47

Jeżeli bijąc enana, po 12 tyg. mogę przejść na suste? Dając HCG, kiedy bije suste na kolejny dzień czy odczekuje 5 dni czy może dłużej?

Witam ! Jestem na cyklu Horse Powera i po wypiciu zaczyna mnie swędzieć ciało od pasa w gore najbardziej głowa i ręce jest to takie dziwne uczucie jakby mi mrówki chodziły pod skora.. czy jest to normalne ? mogę mieć uczulenie jakieś na te odrzywke? ; O

Czesc. Jakim inym cwiczeniem moge zastapic wioslo? Czy moze to byc wyciskanie sztangi z klatki za glowe? Trening ten nie sluzy do budowy ciala , a raczej do tego zeby przy wolnych chwilach cwiczyc rekreacyjnie w celu "utrzymania formy" i zabicia nudy. Jakie jeszcze inne cwiczenia polecacie na inne partie miesni?

Właśnie mam zamiar kupić rower Kellys Quartz 06.Właściwie już podjąłem decyzję ale zawsze mogę ją zmienić.Proszę o opinię czy to dobry sprzęt (pamiętajcie że to model 06),a jeśli nie polecie mi lepszy w podobnej cenie.Z góry dzięki>

Witajcie ponownie, w odpowiednim dziale na tym forum nie mogę znaleźć opinii o tym produkcie, więc zakładam nowy temat. Kto brał niech sie wypowie, czy odżyweczka warta kupna i przyjęcia. Czekam na wypowiedzi ;-)

chciałem sie dowiedziec czy hmb i kre-alkalyn są dobrymi suplementami! czego moge sie spodziewac zazywając te suplementy, wiem ze o HMB są rózne opienie, niektórzy mówią ze działa inni ze nie!

Witam Ostatnio w dziale kuchnia znalazlem przepis na twarozek z bananem lyzka miodu itp. Moze mi ktos podac linka za ch**a nie moge tego teraz znalesc I jesli ktos juz znajdzie to niech mi jeszcze powie czy dobry to bedzie posilek przed snem. Pozdrawiam.

Czy istnieje gainer który łączy ze sobą hydroizolat białka, kreatyne, i taurynę? Za cholerę nie mogę czegoś takiego znaleźć, a nie chce kupować wszystkiego osobno.